Mgr. Martin Vlnka, info@martinvlnka.sk
Úvod

Letná príprava 2012


Tento rok som prvý krát urobil skupinovú kondičnú letnú prípravu. Roky pred tým som sa venoval vždy iba individuálne športovcom. Nakoniec som rád, že som sa tak rozhodol, lebo chalani urobili super partiu a navzájom sa medzi sebou ťahali a povzbudzovali. Do tréningového procesu som sa snažil zapájať ako základné tréningové procesie, tak rôzne druhy tréningov ako bola yoga, jumping, funkčné tréningy....Veľmi zaujímavé boli pre športovcov aj dračie lode, kde sme sa po ukončení letnej prípravy zúčastnili na pretekoch a dosiahli sme dokonca nečakané druhé miesto. Týmto by som chcel pochváliť chalanov, ktorí sa tejto prípravy zúčastnili, pretože si myslím, že dali naozaj zo seba všetko aj keď to niekedy nebolo najľahšie.

http://www.youtube.com/watch?v=I9mlUTBPPb4